Skin Longevity: Der Schlüssel zu langanhaltender Hautgesundheit

Tipp Nr. 1: UV-Schutz

Better safe than sorry: UV-Schutz ist essenziell, um Hautkrebs vorzubeugen und die Hautalterung zu verlangsamen. Wir empfehlen einen täglichen (wetterunabhängigen!) Sonnenschutz mit mindestens LSF 30, um die Haut vor den schädlichen Auswirkungen von UV-Strahlen zu schützen.

Tipp Nr. 2: Nahrungsergänzungsmittel

• Vitamin D: Vitamin D spielt eine wichtige Rolle für unsere Knochengesundheit und kann das Risiko für Osteoporose nachhaltig senken. Eine regelmäßige Überprüfung des Vitamin D-Spiegels zeigt, ob eine zusätzliche Supplementation notwendig ist. Insbesondere in den dunklen Wintermonaten mit wenig Sonneneinstrahlung ist die Einnahme von Vitamin D durch Nahrungsergänzungsmittel oder angereicherte Lebensmittel empfehlenswert.

• Vitamin B: Vitamin B, insbesondere Biotin (Vitamin B7) und Niacin (Vitamin B3), sind entscheidend für gesunde Haut und Haare. Biotin fördert das Haarwachstum und stärkt die Nägel, während Niacin die Hautbarriere unterstützt und Feuchtigkeit spendet. Neben spezifischen Nahrungsergänzungsmitteln kann auch eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vollkornprodukten, Fleisch, Eiern und Nüssen ist, helfen, den täglichen Bedarf an Vitamin B zu decken.

• Lycopin: Lycopin, ein starkes Antioxidans, das vor allem in Tomaten und anderen roten Früchten vorkommt, hat krebsvorbeugende Eigenschaften und kann das Risiko von Herzerkrankungen senken. Regelmäßiger Verzehr von lycopinreichen Lebensmitteln oder Supplements kann helfen, die Haut vor UV-Schäden zu schützen und die allgemeine (Haut-)Gesundheit zu fördern.

• Omega-3-Fettsäuren: Omega-3-Fettsäuren sind nicht nur gut für unser Herz, sondern auch für die Darmgesundheit und das psychische Wohlbefinden. Sie können Entzündungen reduzieren, die Darmflora unterstützen und depressive Symptome lindern. Neben den bekannten Kapseln sind auch fettreiche Fische, Leinsamen und Walnüsse ausgezeichnete Quellen für Omega-3-Fettsäuren.

Regelmäßige Treatments für eine langfristige Hautgesundheit

Für eine nachhaltige Hautgesundheit im Sinne der Skin Longevity bieten wir in unserer Hautarztpraxis eine Vielzahl von regenerativen Behandlungen an.
Hier kommt unsere Top 3:

• Radiofrequenz-Microneedling: Die innovative Potenza™-Behandlung regt die körpereigene Kollagenproduktion an und sorgt so für eine verbesserte Textur und Elastizität der Haut. Das Ergebnis: Eine natürliche und nachhaltige Verjüngung der Haut, die man sehen und spüren kann.

• IPL-Laser (Intense Pulsed Light): Eine IPL-Behandlung wirkt effektiv gegen Pigmentstörungen, Äderchen und feine Linien. Die Lichtimpulse dringen in die Haut ein und regen die Kollagenbildung an, was zu einer Verjüngung und Verbesserung des Hautbildes führt.

• Best of two: Diese Behandlungskombination aus HydraFacial und Aerojet reinigt die Haut tiefenwirksam, entfernt abgestorbene Hautzellen und versorgt sie gleichzeitig mit Feuchtigkeit und Nährstoffen. Das Ergebnis ist ein strahlender, glatter und gesunder Teint.

Skin Longevity: Ganzheitlichkeit is key!

Die Kombination von UV-Schutz, einer ausgewogenen Ernährung mit gezielt eingesetzten Nahrungsergänzungsmitteln sowie regelmäßigen, innovativen Treatments für die Haut bildet die Grundlage für eine langfristige Hautgesundheit im Sinne der Skin Longevity.
Wir beraten Sie gerne in Hinblick auf individuell abgestimmte Behandlungen, um Ihre Haut optimal zu pflegen und zu schützen. Buchen Sie sich einfach einen Beratungstermin und lassen Sie Ihre Haut in neuem Glow erstrahlen – heute, morgen und in Zukunft.